Echauf : footing direction Pont Royal puis Pont Thinat (coté Nord)
+ 15mn la côte le long du pont Thinat avec ateliers de ppg/pps
+ 20mn fartlek le long du canal avec les escaliers
+ retour pont Royal puis pont Thinat toujours coté Nord
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Triathlète | 10 | 8 |
Entraîneur | 0 | 0 |
Contact | 0 | 0 |
Externes | 0 | |
Total | In 10 | Out 8 |
Précédent / Suivant | In | Out | |
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Jevouspropose | Dim 8.12.2024 10:00 | 3 | 5 |
Entrainement | Lun 9.12.2024 19:00 | 5 | 8 |
Entrainement | Mar 10.12.2024 18:45 | 10 | 8 |
Entrainement | Mer 11.12.2024 20:30 | 22 | 4 |
Entrainement | Jeu 12.12.2024 18:45 | 10 | 6 |