Orléans Triathlon Club 45

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lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
1.3.	2.3.	3.3.	4.3.	5.3.	6.3.	7.3.
		07:30 Natation In8 Out7			07:45 Natation In14 Out4
					09:45 Vélo In5 Out4
8.3.	9.3.	10.3.	11.3.	12.3.	13.3.	14.3.
	17:00 VMA courte In0 Out2		17:00 Fartleck In1 Out1		07:45 Natation In14 Out3	17:00 Enchainement Vélo-CAP In0 Out4
					09:45 Vélo transformé en course à pied In8 Out3
15.3.	16.3.	17.3.	18.3.	19.3.	20.3.	21.3.
	17:00 CAP VMA Longue In0 Out4		17:00 PPG In0 Out2		07:45 Natation In12 Out8	17:00 Enchaînement Vélo-CAP In0 Out4
					09:45 Vélo In4 Out2
22.3.	23.3.	24.3.	25.3.	26.3.	27.3.	28.3.
	17:00 CAP Vitesse In0 Out3		17:00 CAP Côtes In0 Out2		07:45 Natation In9 Out5	08:30 Run and Bike In5 Out7
					09:45 Vélo In1 Out3	17:00 Enchaînement Vélo-CAP In0 Out4
29.3.	30.3.	31.3.	1.4.	2.4.	3.4.	4.4.
	17:00 VMA courte In0 Out1		17:00 Footing long In0 Out2		07:45 Natation In13 Out3
					09:45 Vélo In9 Out3

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