Événements de l'équipe dans un calendrier partagé, dernières notifications et présences aux matchs. Bon entrainement !
Daniel
Bonjour, petite modification concernant le contenu de la seance du jeudi 29 janvier, meme lieu de rdv le pont Thinat 18h45.
Echauf 15mn + 5mn educ + 2*5/6 petite cote recup la redescente R=3mn + 5mn
Daniel
Daniel
Je pense venir vous accompagner et donc faire l'assistance (eaux et compléments alimentaires). Daniel
Sophie
On prevoit de se retrouver à velo au pk de l'île Charlemagne avec Giorgia pour courir ensuite ensemble . Grand tour des étangs , ile Charlemagne , pont de l'Europe , ile Charlemagne
Daniel
Bonjour Sophie, bonjour à toutes et tous. Pour moi, c'est d'aller plutot au rdv de 10 h 00 au pont Royal et de vous accompagner sur cette longue sortie CAP de 2 h 00. Sortie pas forcément compatible avec un entrainement vélo avant. Séance vélo plutôt à placer en relax aujourd'hui ou samedi.
Giorgia
Salut! No no on voulait pas faire entraînements vélo avant la sortie CAP mais seulement se retrouver àl’IC (sans avoir couru avant) pour tous commencer au même temps. Evidemment moi pont royale ne me dérange pas mais c’est plus pour Sophie et Anthony
Daniel
Ah OK , donc c'est RDV 10h00 à l'ile Charlemagne pour tous et toutes => super j'y serai
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