Orléans Triathlon Club 45

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lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
1.4.	2.4.	3.4.	4.4.	5.4.	6.4.	7.4.
	18:45 course à pied - sortie longue In3 Out1	20:15 Entrainement natation - PDS In4 Out0	18:45 Course à pied - Seuil In2 Out1		08:00 ANNULATION PAS DE SÉANCE Séance natation Piscine In0 Out1
					10:00 Vélo In0 Out1


8.4.	9.4.	10.4.	11.4.	12.4.	13.4.	14.4.
	18:45 Course à pied - Sortie longue In3 Out1	20:15 ATTENTION PAS D'ENTRAINEMENT- VIDANGE PDS In0 Out1	18:45 course à pied - VMA In2 Out2		08:00 Séance natation Piscine éphémère 8h-9h30 In0 Out0



15.4.	16.4.	17.4.	18.4.	19.4.	20.4.	21.4.
	18:45 Course à pied - 70 % VMA In1 Out2	20:15 Entrainement natation - PDS In1 Out0	18:45 Travail au seuil In1 Out1		08:00 ATTENTION PAS D'ENTRAINEMENT VIDANGE Piscine éphémère In0 Out0



22.4.	23.4.	24.4.	25.4.	26.4.	27.4.	28.4.
	18:45 Parcours à DD In3 Out1	20:15 Entrainement natation - PDS In1 Out1	18:45 Travail au seuil In2 Out1		08:00 Séance natation Piscine éphémère 8h-9h30 In0 Out1



29.4.	30.4.	1.5.	2.5.	3.5.	4.5.	5.5.
	18:45 Course à pied - Souple In0 Out2	14:00 Les Foulées Solognotes 33eme édition In2 Out3	18:45 Course à pied - côte In3 Out0		08:00 Triathlon L Lacanau (Half) In0 Out0
					08:00 Séance natation Piscine éphémère 8h-9h30 In1 Out1
					08:00 Enchaînements In2 Out2
					09:45 Vélo PMA In0 Out1

Calendrier mensuel